DT Dzień4. 1. wyciskanie sztangi wąsko na płaskiej 10 x 28kg 1 x 6 x 33kg 2 x 10 x 30,5kg 2. uginanie sztangi stojąc 2 x 7 x 18kg 1 x 6 x 18kg 3a. francuski jednorącz siedząc 7kg 2 x 11 1 x 10 3b. uginanie ramienia ze sztangielką w oparciu o kolano 8kg 10, 10,, 9 + brzuch 1a.Podnoszenie nog w lezeniu [...]
Psycho Dad no oste to nie mk? No właśnie ponoć podnosi markery dlatego pytam. To chociaż silimarol może ogarne. Mam schize z watrobą odkąd miałem aspat 177 i alat 65. Ale to było po trenigu. 4 dni off powtorzyłem badania i alat 41 ale aspat nadal 64, ale ponoć to spada powoli. Dlatego wolę się zabezpieczyć. Zależy co miałeś na myśli. Tu na forum [...]
Firma meta black rad 140 szczegółowe badania wątroby po 2 tygodniach stosowania dawki 10 mg dziennie. Wszystkie parametry w normach a były to badania rozszerzone czyli : GGTP, albumina w surowicy, ALP,ALT,AST,BILIRUBINA. Dodatkowo drugi rok jadę na mk677 andro wiec zrobiłem badanie glukozy i na czczo wyszło 91 więc nie jest źle. Wiek 40 lat. [...]
Filmik Kamila na YT "Urodzony by przegrać, żyje by wygrać" po dziś sobie puszczam nie rzadko :-D Do dziś pamiętam jak go ludzie na wszystkich forach internetowych cisnęli, potem zamknął wszystkim jadaczki. Taki przykładów jest pewnie więcej, a wszystko rochodzi się o to, żeby robić swoje i patrzeć się na innych, bo nikt za Ciebie życia nie [...]
Nie wiem jaką czarną dziurę miałaś na myśli %-) żyje :-P dziś poodpisuje na pw i zaległe maile(Robert ;-) ) A z innej beki, szkolenia już całkiem sensownie planowane, będzie różna tematyka. Pytanie do czytelników dziennika :-P jaka tematyka czy zagadnienia najbardziej by was interesowały?? tzn znam jedno które interesuje wielu \-) nie zamierzam [...]
jezeli koleżanka/czy ktos inny widzi błąd albo uwaza że to jakieś brednie,ten temat czy inny - to każdy może to napisac - ale NALEŻY POPRZEĆ JAKIMIS DOWODAMI! tak samo jak brednia może byc dieta IF - okresowy post,jedzenie 2-3posilkow zamiast 8 wiec jak sie ma 30 czy 20g bialka w posilku - do zjedzenia całego zapotrzebowania tylko w 1? herezja [...]
Na koniec odrobina nadziei - bo nią żyję. Ponoć jest taki moment ze AS zaczyna się wkurzać ze jest ASem. A ze jest inteligentny wyucza się pewnych zachowań, żeby ten AS tak nim nie rządził. Póki co Młody jest na etapie, ze ASem powinien być każdy... Wydaję mi się, że tak jest bo w dorosłym życiu nie spotykamy takich ludzi, owszem trafiamy na [...]
A ja tak sobie czytam i Wam powiem że żyję szczęśliwy mając zegarki pokazujące tylko godzinę, datę, itp. proste funkcje. Night bo nie biegasz %-) Też byłam szczęśliwa z moim Polarem m200... dopóki właśnie nie zaczełam biegać }:-( A teraz tętno, tempo, strefy, ostatnio biegam z dwoma zegarkami i dwoma pasami }:-(|-)
O, Czołg żyje :-D Ja białej nie lubię. Raczej tak jak Night, z orzechami laskowymi. Oprócz tego gorzką, a w ciąży zaczęłam też jeść mleczną i nie mogę się odzwyczaić.
Ja od zawsze zyje w przekonaniu, ze z facetami jest latwiej prezentowo. U mnie zawsze mama nie ma nawet sladu pomyslu, co by chciala i trzeba co roku kombinowac. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2015-12-17 09:43:56
wg mnie to kasa właśnie, kasa jednostek. Bo tak na prawdę to jednostki decydują o tym, jak żyje społeczeństwo i nam się tylko wydaje, że mamy wpływ. I te jednostki chcą być przy korycie i napchać sobie kieszenie i potrzebują to zrobć w 4-5 lat, więc mają w głębokim konsekwencje swoich poczynań. I dlatego np mamy gospodarkę ciągłego wzrostu, która [...]
za krótki ;p jeszcze jutro i urlop. a tak mnie dzisiaj zatoki zaczęły nawalać, że ledwo żyję... nie mogę tego wyleczyć.. czas wybrać się prywatnie do specjalisty